當一個人年齡越來越大,大腦功能就會日漸衰退,不但記憶容易變差,大腦處理資訊速度也會變慢。過去研究發現,年長者心肺功能比較好,大腦執行功能也會比較好,代表這人推理、問題解決能力較佳。美國伊利諾斯大學最新研究發現,年長者若心肺功能較好,大腦處理雙重任務、一心二用時,表現也會有所提升。

內容來自YAHOO新聞

美國伊利諾斯大學貝克曼研究所主任、心理學與企業貸款房屋貸款神經科學教授阿爾特?克拉莫為研究計畫主持人,研究團隊以一百二十八名五十九歲到八十歲民眾為研究對象,運用功能性核磁共振攝影檢查(fMRI)分析其大腦活動情況,並比對這些人的心肺功能數據。結果發現,心肺功能較佳的人,大腦同時執行兩項任務時,表現比較好。研究顯示,當一個人心肺功能較好,大腦前扣帶皮質、輔助運動區會較為活化,大腦執行功能自然有所提升。

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心肺功能好 大腦執行佳

研究作者表示,這項研究讓人更了解運動與認知、大腦功能之間的關聯性,研究建議,改變生活習慣,可以促進大腦健康,就算往後年紀變大,一樣也可以獲得好處。

研究首席作者美國伊利諾斯大學博士生雀爾西亞?王表示,過去研究顯示,年長者的心肺功能與行為表現很有關聯。還有一些研究則是分析心肺功能與大腦功能之間的關係。但很少研究像這篇研究車貸一樣,同時觀察心肺功能、大腦功能與行為表現三者關聯性。研究成果已發表於《高齡神經科學探索》期刊(Frontiers in Aging貸款 Neuroscience)。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心肺功能好-大腦執行佳-160000813.html

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